NEFES TERAPİ KAMPI

Doğanın kalbinde, nefesin rehberliğinde yavaşlamaya davetlisiniz.
Bu kampta yalnızca nefesle değil; atların sessiz bilgeliğiyle de temas ediyoruz.
Atlar yargısızdır. Anda kalırlar.
Kalbin ritmini, nefesin hızını, bedenin gerginliğini biz fark etmeden hissederler.
Bu yüzden onlar sadece eşlikçi değil; birleştirici, öğretici ve iyileştirici rehberlerdir.
Bir atla yan yana durmak, insanın kendisiyle temasını derinleştirir.
Nefes uyumlandıkça, beden gevşer;
beden gevşedikçe, zihin sakinleşir.
At, bu dengeyi zorlamadan öğretir.
Bu deneyim;
insanı insana,
bedeni ruha,
nefesi ana bağlayan
doğal bir buluşma alanıdır.
Şehrin gürültüsünden uzak,
doğanın içinde,
atların sakin gücü eşliğinde
kendinle yeniden bir araya gelme yolculuğu…
Çünkü bazen iyileşme, anlatmakla değil;
aynı anda, aynı nefeste, aynı kalpte buluşmakla başlar.

LİKYA YOLU PATARA SAHİLİ

Hayatınızda en az bir kez “Likya Yolu” adını duymuşsunuzdur diye düşünüyoruz. Duymadıysanız, size bu bölge hakkında biraz daha bilgi verelim ve bu kültürel alanı daha iyi anlamanız için sizi gezdirelim.

Dünyanın en güzel rotalarından biri olan Likya Yolu, Hisarönü’nden başlayıp Antalya’ya uzanan 500 km’den fazla uzunluğuyla ünlüdür. Adını, bir zamanlar bölgeye hükmetmiş olan antik Likya medeniyetinden almaktadır. Türkiye’nin ilk uzun mesafeli yürüyüş rotası olan bu yol, Türkiye’nin eski yollarından bazılarını belirlemek ve korumak amacıyla oluşturulmuştur. Bu 500 km’lik rota, birçok yürüyüşçü, dağcı, bisikletçi ve atlı biniciye ev sahipliği yapmıştır ve kesinlikle inanıyoruz ki, şimdi sıra sizde; bu güzellikleri keşfedin ve at sırtında “tarihte yolculuk” yapın.

Bize katılın ve muhteşem orman kokusunu içinize çekin; Çam ağaçlarının çilek ve keçiboynuzu ağaçlarıyla karıştığı, daha yüksek rakımlarda ise ardıç ve sedir ağaçlarının yer aldığı, muhteşem deniz manzarasına açılan kapılardan geçilen bir bölge. Bu tur sadece deneyimli biniciler içindir ve her gün 2 saat boyunca iyi huylu, neşeli Arap ve Anadolu-Arap cinsi kısraklarla binicilik yapacağız.

GEZİ ÖNE ÇIKANLARI

• Nefes Terapisi ve Eğitimleri
• Atlar ile ilk temas, tanışma ve liderlik eğitimi
• Likya Yolu ve Patara Plajı’nda atlı yürüyüş turu
• Öğle arası atıştırmalıklar
• Patara ormanı ve plajında ​​günlük 2 saat at binme
• Transferler
• Konaklama

REHBERLİKLER

• Süre: 2 Gün
• Ücret: 420 $
• Operatör: Elif Zerrin Acar
• Maksimum Binici: 8
• Minimum Binici: 2
• Yaş: Binicilerimizin çoğu 18 yaş ve üzerindedir. Ebeveynsiz çocuk veya gençleri kabul etmiyoruz.
• Binicilik Seviyesi: Başlangıç
• Ağırlık Sınırı: Maksimum 90 kg/198 lbs/14,2 stone.
• Binicilik Süresi: Günde 2 saat

GEZİ PROGRAMI

Atlarla İlk Temas ve Nefes Kampı

9–11 Ocak 2026 | Patara

9 Ocak Cuma – Varış & Yerleşme
• Dalaman Havalimanı’na varış
• Havalimanı – otel transferi
• Otele yerleşme
• Serbest zaman ve dinlenme

⸻

11 Ocak Pazar – 2. Gün
• 08:00 – 09:00 | Kahvaltı
• 09:30 – 10:30 | Nefes çalışması
• 10:45 – 12:30 | Atlarla temasın derinleşmesi, biniş ve tur
• 12:30 – 14:00 | Öğle yemeği
• 14:00 – 15:30 | Kapanış & değerlendirme
• Akşam | Otelden havalimanına transfer

İHTİYAC LİSTESİ

Katılımcılardan İstenenler

Nefes Çalışmaları İçin
• Nefes çalışmaları sırasında kullanılmak üzere kişisel mat
• Rahat hareket edilebilen, bedeni sıkmayan kıyafetler
• İnce bir battaniye veya şal (isteğe bağlı)

Atlarla Çalışmalar İçin
• Dar paçalı pantolon / tayt (binişe uygun)
• Spor ayakkabı veya düz tabanlı, kapalı ayakkabı
• Mevsime uygun rahat üst giyim

İLETİŞİM

• Nefes terapisti Elif Zerrin ACAR 0532 581 99 39
• Şirket yetkilisi Zeynep DALKILIC 0543710 62 33
• Mail info@ride4culture.org , zeki@ride4culture.org